Plan para Bajar de Peso

En su libro "Body for Life" el entrenador y físicoculturista Bill Philips comparte su método para perder entre 15 y 30 libras en 12 semanas, ejercitando eficientemente y comiendo saludable.

En este extracto de 4 páginas (formato PDF) escrito por el equipo editorial de Píldoras del Saber, se describe sólo la esencia útil del libro. Puede leerlo en español en menos de 15 minutos.

Por una fracción del costo del libro, y en sólo unos minutos, puede leer el exitoso método del entrenador Phillips, incluyendo plan de comidas, rutina de ejercicios y consejos que cambian vidas.